做完关节镜手术后，疼痛和肿胀是常见的症状，但具体情况因人而异。以下是一些可能的解释和建议：
1.正常反应：关节镜手术后，手术部位可能会出现疼痛和肿胀。这是因为手术过程中对关节组织造成了一定的损伤，身体会自然地产生炎症反应来修复损伤。这种疼痛和肿胀通常在手术后的几天到几周内逐渐减轻。
2.疼痛程度：疼痛的程度因人而异，有些人可能会感到比较剧烈的疼痛，而对于其他人可能只是轻微的不适。如果疼痛严重影响到日常生活，可以考虑服用医生开具的止痛药来缓解疼痛。
3.肿胀情况：手术后关节周围可能会出现肿胀，这是正常的生理反应。肿胀通常会在手术后的几天到几周内逐渐消退。可以通过抬高患肢、冷敷等方法来减轻肿胀。
4.注意事项：在手术后的恢复期间，需要注意以下几点：
按照医生的建议进行休息和活动，避免过度使用关节。
按时服用医生开具的药物，包括止痛药和消炎药。
保持手术部位的清洁和干燥，避免感染。
可以进行适当的物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，来缓解疼痛和肿胀。
如果疼痛和肿胀持续加重或出现其他异常症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医复诊。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果对手术后的症状有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。