电焊强光伤眼后，可采取以下措施缓解：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻眼部疼痛和肿胀。
2.闭目休息：避免用眼，让眼睛得到充分的休息。可以选择在安静、舒适的环境中闭目养神。
3.人工泪液：使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，缓解眼部干涩和不适。
4.清洁眼部：用生理盐水或清水冲洗眼睛，去除可能残留的异物和化学物质。但不要用力揉眼。
5.就医：如果症状严重，如眼睛疼痛剧烈、视力下降、眼红等，应及时就医。医生可能会给予药物治疗，如抗生素眼药水、散瞳药等。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能替代专业的医疗治疗。在进行电焊操作时，应佩戴防护眼镜或面罩，以保护眼睛免受伤害。如果不慎受伤，应尽快采取措施，并及时就医。