根据你的描述，你可能是由于服用减肥药后出现的不良反应。减肥药可能会对神经系统产生影响，导致头疼等症状。以下是一些建议：
1.立即停止服用减肥药：停止服用减肥药是缓解头疼的第一步。减肥药中的成分可能会对身体造成进一步的损害，因此需要立即停止服用。
2.多喝水：多喝水可以帮助排出减肥药中的成分，减轻身体的负担。同时，多喝水也可以缓解头疼。
3.休息：休息是缓解头疼的重要方法。找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体，闭上眼睛，休息一段时间。
4.冷敷或热敷：用冷毛巾或热水袋敷在额头或颈部，可以缓解头疼。冷敷可以收缩血管，减轻疼痛；热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.就医：如果头疼持续时间较长或疼痛程度较严重，建议及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，减肥药可能会对身体造成严重的损害，如心血管疾病、肝脏损伤、肾脏损伤等。因此，不建议通过服用减肥药来减肥。如果你需要减肥，可以通过健康的饮食和适量的运动来实现。同时，如果你正在服用其他药物或有慢性疾病，应该在医生的指导下服用减肥药。