下眼睑里面长红疙瘩的原因及解决方法可能如下：
1.麦粒肿：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可能与细菌感染、睑板腺功能障碍等有关。可表现为眼睑红肿、疼痛、触痛，有时还会出现脓性分泌物。早期可局部热敷，使用抗生素眼药水和眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果脓肿形成，需要切开排脓。
2.霰粒肿：霰粒肿是一种睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。可表现为眼睑无痛性肿块，有时会逐渐增大。较小的霰粒肿可通过热敷或理疗促进其吸收，如果肿块较大，需要手术治疗。
3.睑缘炎：睑缘炎是一种睑缘的慢性炎症，可能与细菌感染、过敏、屈光不正等有关。可表现为眼睑红肿、鳞屑、瘙痒等。治疗上需要去除病因，保持睑缘清洁，局部使用抗生素眼膏或激素眼膏，如妥布霉素地塞米松眼膏等。
4.其他：下眼睑里面长红疙瘩还可能与过敏、蚊虫叮咬、皮脂腺囊肿等有关。
如果下眼睑里面的红疙瘩持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼，保持充足的睡眠。