上眼睑里面长红疙瘩的原因、症状、治疗方法以及预防措施如下：
1.麦粒肿：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。其症状包括上眼睑红肿、疼痛、触痛，有时还会出现发热、头痛等全身症状。麦粒肿的治疗方法包括热敷、使用抗生素眼药水或眼膏，如果脓肿形成，可能需要切开排脓。预防麦粒肿的方法包括保持眼部清洁、避免揉眼、避免过度用眼等。
2.霰粒肿：霰粒肿是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。其症状为上眼睑无痛性肿块，病程进展缓慢。较小的霰粒肿可以通过热敷或理疗促进其吸收，如果肿块较大，可能需要手术治疗。
3.其他原因：上眼睑里面长红疙瘩还可能是由于其他原因引起的，如过敏、病毒感染、皮脂腺囊肿等。
如果发现上眼睑里面长红疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼，保持眼部清洁。