同房时突然发现大姨妈来了，可能存在以下健康风险或需要采取的措施：
1.感染：月经期间，女性的生殖器官处于充血状态，此时同房容易将细菌带入阴道，引起感染。如果出现发热、腹痛、白带异常等症状，应及时就医，遵医嘱使用抗生素进行治疗。
2.子宫内膜异位症：月经期间同房，可能导致经血倒流，使子宫内膜碎片种植在盆腔其他部位，从而引发子宫内膜异位症。患者可能会出现痛经、性交痛、月经异常等症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。
3.免疫性不孕：在月经期间同房，精子可能会刺激机体产生抗精子抗体，导致免疫性不孕。如果备孕夫妇在同房后1年仍未怀孕，应考虑免疫性不孕的可能。
4.其他：月经期间同房还可能导致经血增多、经期延长、盆腔炎等问题。
为了避免这些风险，建议在月经期间避免同房。如果同房时发现月经来潮，应立即停止，并清洗外阴，保持局部清洁。同时，应注意观察身体状况，如果出现异常，应及时就医。此外，还应注意个人卫生，勤换卫生巾，避免盆浴和游泳，以免感染。