女性安全期是指女性在排卵期间以外的时间，受孕概率较低的时间段。以下是计算女性安全期的一般方法：
1.月经周期法：首先，需要了解女性的月经周期长度。月经周期是指从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天之间的天数。一般来说，月经周期为21天至35天，但也有些女性的周期可能更长或更短。计算安全期时，通常将月经周期分为安全期和危险期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是指从月经干净那天到排卵期开始的前一天，排卵后安全期是指排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。一般来说，排卵前安全期比排卵后安全期更安全。
2.基础体温法：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食或做任何活动之前所测量到的体温。女性的基础体温会随着月经周期的变化而变化。在排卵前，基础体温较低，排卵后会升高0.3℃-0.5℃。通过测量基础体温，可以确定排卵日，从而计算出安全期。
3.排卵试纸法：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来预测排卵的。LH水平的升高意味着即将排卵，因此可以通过使用排卵试纸来确定排卵日，进而计算出安全期。
需要注意的是，以上方法都不是100%准确的，因为女性的月经周期和排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化等。此外，安全期避孕法并不能完全排除怀孕的风险，因为精子在女性体内可能会存活数天，并且女性的排卵时间也可能会提前或推迟。因此，如果您不打算怀孕，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。