颈椎病的非手术治疗方法主要有以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，能缓解肌肉紧张和痉挛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，有助于营养神经，促进神经功能恢复。
糖皮质激素：如地塞米松、泼尼松龙等，可减轻神经根炎症和水肿。
2.物理治疗：
热敷：通过热毛巾、热水袋等热敷颈部，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
冷敷：适用于急性疼痛期，可减轻炎症和疼痛。
牵引：通过牵引装置牵拉颈部，可缓解神经受压，改善颈椎曲度。
按摩：按摩颈部肌肉，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
电疗：包括直流电疗、低频电疗、中频电疗等，可缓解疼痛，改善肌肉功能。
3.运动治疗：
颈椎操：通过颈部的前屈、后伸、旋转等运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
游泳：特别是蛙泳，可锻炼颈部肌肉，增强颈椎的稳定性。
其他运动：如瑜伽、太极拳等，也可改善颈部血液循环，缓解颈部疼痛。
4.中医治疗：
针灸：通过针刺颈部穴位，可缓解疼痛，改善颈部肌肉功能。
推拿：按摩颈部肌肉，调整颈椎关节，缓解颈部疼痛。
中药外敷：将中药敷在颈部，可缓解疼痛，改善颈部血液循环。
5.其他治疗：
佩戴颈托：可限制颈部活动，减轻颈部疼痛和神经受压。
调整生活方式：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或仰头，避免颈部受伤。
颈椎病的非手术治疗方法适用于病情较轻的患者，如神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病早期等。对于病情严重的患者，如脊髓型颈椎病、严重的神经根型颈椎病等，可能需要手术治疗。此外，非手术治疗方法需要长期坚持，同时结合生活方式的调整，才能取得较好的效果。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。