胸闷气短可能是多种健康问题的表现，以下是一些可能的原因：
1.心脏问题：心脏疾病如冠心病、心律失常等可能导致胸闷气短。此外，心脏功能不全也可能引起这种症状。
2.肺部问题：肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等会影响肺部的通气功能，导致胸闷气短。
3.贫血：贫血会使血液的携氧能力下降，导致身体各部位缺氧，引起胸闷气短。
4.神经官能症：焦虑、抑郁等心理因素可能导致神经官能症，从而出现胸闷气短的症状。
5.代谢紊乱：甲状腺功能亢进、低血糖等代谢性疾病也可能引起胸闷气短。
6.其他原因：胸腔积液、纵隔肿瘤等也可能导致胸闷气短。
如果经常出现下午和晚上胸闷气短的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行心电图、胸部X光、肺功能检查、血常规、甲状腺功能等检查，以帮助诊断。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的姿势：避免弯腰、低头或盘腿坐，尽量保持身体挺直。
2.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧，如冥想、瑜伽等，减轻身体的紧张和焦虑。
3.避免诱因：尽量避免暴露在刺激性物质或环境中，如烟雾、化学气味等。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于改善身体状况。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解症状和恢复健康。