腰椎间盘突出症治疗后容易复发的原因和预防方法如下：
1.治疗不彻底：如果腰椎间盘突出症的症状没有得到完全缓解，或者治疗方法不当，可能会导致病情复发。
2.不良姿势：长期保持不良姿势，如弯腰、久坐、久站等，会增加腰椎间盘的压力，导致病情复发。
3.过度劳累：过度劳累会使腰部肌肉疲劳，加重腰椎间盘的负担，导致病情复发。
4.腰部受伤：腰部再次受伤会导致腰椎间盘突出症复发，尤其是在治疗后的恢复期。
5.缺乏锻炼：缺乏锻炼会使腰部肌肉无力，增加腰椎间盘的压力，导致病情复发。
6.肥胖：肥胖会增加腰部的负担，导致腰椎间盘突出症复发。
7.遗传因素：遗传因素也可能导致腰椎间盘突出症的复发。
为了预防腰椎间盘突出症的复发，可以采取以下措施：
1.彻底治疗：在治疗腰椎间盘突出症时，要选择合适的治疗方法，确保症状得到完全缓解。
2.保持良好姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等，保持正确的坐姿和站姿。
3.避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
4.注意腰部保暖：腰部受寒会使腰部肌肉紧张，增加腰椎间盘的压力，因此要注意腰部保暖。
5.加强腰部锻炼：加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、腰部伸展等，可以增强腰部肌肉的力量，预防病情复发。
6.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
7.定期复查：定期到医院进行复查，及时发现和处理病情的变化。
总之，腰椎间盘突出症治疗后容易复发，需要采取综合措施进行预防。如果出现腰部疼痛等症状，应及时就医，以免病情加重。