鹿胎膏的功效与作用及食用方法如下：
1.鹿胎膏的功效：
调经散寒：鹿胎膏可以促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，从而达到调经散寒的功效。适用于月经不调、痛经等症状。
补气益血：鹿胎膏中含有多种营养成分，如氨基酸、维生素、矿物质等，能够补充人体所需的营养物质，提高身体免疫力。适用于气血不足、身体虚弱等症状。
美容养颜：鹿胎膏中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而达到美容养颜的功效。适用于面色暗沉、黄褐斑等症状。
2.鹿胎膏的作用：
治疗妇科疾病：鹿胎膏具有调经散寒、补气益血的功效，适用于治疗月经不调、痛经、宫寒等妇科疾病。
提高免疫力：鹿胎膏中含有多种营养成分，能够补充人体所需的营养物质，提高身体免疫力，适用于身体虚弱、免疫力低下等人群。
美容养颜：鹿胎膏中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而达到美容养颜的功效。适用于面色暗沉、黄褐斑等人群。
3.鹿胎膏的食用方法：
口服：每次10g左右，每天2-3次，可直接口服或用温水冲服。
烊化：将鹿胎膏放入口中，用温水冲服或含服。
膏方：将鹿胎膏与其他中药一起制成膏方，服用时按照医嘱服用。
需要注意的是，鹿胎膏虽然具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。以下人群应慎用或禁用鹿胎膏：
1.孕妇及哺乳期妇女禁用。
2.糖尿病患者禁用。
3.感冒发热者禁用。
4.对鹿胎膏过敏者禁用。
在食用鹿胎膏时，应注意以下几点：
1.食用鹿胎膏期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。
2.鹿胎膏应在医生的指导下使用，不可自行增减剂量。
3.如出现过敏、不适等症状，应立即停止食用，并及时就医。