根据你提供的信息，吞口水有异物感可能是以下原因导致的：
1.咽部疾病：如扁桃体炎、咽炎等，这些疾病会导致咽部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
2.喉部疾病：如喉炎、声带息肉等，这些疾病会导致喉部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
3.食管疾病：如食管炎、食管癌等，这些疾病会导致食管黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
4.精神因素：如焦虑、抑郁等，这些情绪会导致自主神经功能紊乱，从而引起咽部异物感。
针对以上原因，你可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
2.避免过度用嗓，减少吸烟和饮酒。
3.避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。