脚趾被重物砸伤后，应采取以下急救措施：
1.停止活动：立即停止受伤脚趾的活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将受伤的脚趾抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.压迫包扎：用弹性绷带包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。
5.去医院：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据伤势的严重程度制定治疗方案。
在等待就医的过程中，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.服用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。但应按照药品说明书的剂量和使用方法服用，避免过量使用。
2.注意休息：避免受伤的脚趾受力，尽量休息。
3.观察病情：密切观察脚趾的症状是否加重，如疼痛加剧、肿胀范围扩大、出现皮肤发紫、麻木等，应及时告知医生。
需要注意的是，对于严重的脚趾损伤，如骨折、脱位等，需要进行进一步的治疗，如复位、固定等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。同时，应定期复查，了解伤势的恢复情况。