哺乳期能吃自己做的八宝粥，但需注意以下几点：
1.食材选择：尽量选择新鲜、无添加剂的食材，如糯米、红豆、绿豆、芸豆、花生、红枣、桂圆等。避免使用含有咖啡因、酒精或其他对婴儿不利的成分的食材。
2.煮制方法：煮八宝粥时，要确保将食材煮熟煮烂，以充分释放营养。同时，避免添加过多的糖或盐，以免对婴儿的健康产生影响。
3.个体差异：每个哺乳期妈妈的身体状况和婴儿的反应都可能不同。如果食用八宝粥后，宝宝出现过敏、消化不良或其他不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
4.饮食均衡：哺乳期妈妈应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以确保自身和宝宝的健康。除了八宝粥，还应多吃蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物。
5.注意观察：在哺乳期，妈妈应密切观察自己和宝宝的身体状况。如果出现任何异常，如乳房疼痛、宝宝腹泻等，应及时就医，并告知医生自己的饮食情况。
总之，哺乳期妈妈可以吃自己做的八宝粥，但要注意食材选择、煮制方法和个体差异。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯，对自身和宝宝的健康都非常重要。