绝经后卵巢仍有一定的作用，保养卵巢可以采取以下方法：
1.内分泌调节：绝经后卵巢功能下降，可能导致雌激素水平降低，从而出现一系列症状，如热潮红、夜间盗汗、睡眠障碍、情绪波动等。可以在医生的指导下补充雌激素，以缓解症状。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式对于卵巢保养至关重要。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、避免过度暴露于紫外线等都有助于维持卵巢功能。
3.定期体检：绝经后，定期进行妇科检查、乳腺检查和骨密度检查等，以及时发现和处理潜在的健康问题。
4.心理调适：绝经后可能会面临身体和心理上的变化，保持积极的心态对于卵巢保养和整体健康非常重要。可以通过参加社交活动、放松技巧、心理咨询等方式来应对心理压力。
5.避免过度用药：某些药物可能对卵巢功能产生影响，如化疗药物、抗抑郁药等。在使用任何药物之前，应咨询医生，了解其对卵巢功能的潜在影响。
6.注意卵巢保护：避免盆腔感染、减少不必要的盆腔手术、避免长期使用卵巢毒性药物等，有助于保护卵巢功能。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此在进行卵巢保养时，应根据个人情况制定个性化的计划，并在医生的指导下进行。如果出现卵巢功能异常或相关症状，应及时就医进行诊断和治疗。