夏天额头上会长包的原因主要有以下几点：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。夏天天气炎热，皮脂腺分泌更加旺盛，如果不注意清洁，容易导致毛孔堵塞，形成痤疮。此外，压力、熬夜、饮食不规律等也可能加重痤疮。痤疮通常表现为红色丘疹、脓疱等，有时还会伴有疼痛和瘙痒。治疗痤疮可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）和口服药物（如抗生素、异维A酸等），同时要注意保持皮肤清洁，避免挤压痤疮。
2.痱子：痱子是由于汗液在皮肤表面蒸发不畅，导致汗腺导管堵塞而引起的炎症。夏天天气炎热，出汗较多，如果长时间在高温环境下工作或运动，容易导致痱子的发生。痱子通常表现为红色丘疹或水疱，有时还会伴有瘙痒和疼痛。治疗痱子可以使用外用药物（如炉甘石洗剂、痱子粉等），同时要注意保持皮肤清洁，避免搔抓。
3.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤化脓性炎症。夏天天气炎热，皮肤容易受到细菌感染，如果皮肤有破损或伤口，容易导致疖肿的发生。疖肿通常表现为红色、疼痛的肿块，有时还会伴有发热等全身症状。治疗疖肿可以使用外用药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）和口服药物（如抗生素等），同时要注意保持皮肤清洁，避免挤压疖肿。
总之，夏天额头上长包可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免长时间在高温环境下工作或运动，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。