左耳朵嗡嗡响可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.耳部疾病：如外耳道耵聍栓塞、中耳炎、鼓膜穿孔等，可能导致耳部传音结构异常，引起嗡嗡响。
2.内耳供血不足：内耳血液循环障碍，可导致耳部神经功能异常，出现嗡嗡响。
3.噪声暴露：长期处于高强度噪声环境中，或使用耳塞等高音量音频设备，可能损伤内耳毛细胞，引起耳鸣。
4.精神因素：压力、焦虑、紧张、疲劳等情绪因素，可能导致耳部血管痉挛，影响耳部血液循环，引发耳鸣。
5.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致耳鸣。
6.其他原因：头部外伤、颈椎病、贫血、甲状腺功能异常等，也可能引起耳鸣。
如果左耳朵嗡嗡响持续时间较短或偶尔出现，可能是暂时的，无需过于担心。但如果嗡嗡响持续时间较长、频繁出现或伴有其他症状，如听力下降、头晕、头痛等，应及时就医，进行详细的耳部检查和听力测试，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解耳鸣：
1.避免噪声暴露，尽量减少使用耳塞等高音量音频设备。
2.保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
3.低盐低脂饮食，避免吸烟和饮酒。
4.适当进行耳部按摩，促进耳部血液循环。
需要注意的是，耳鸣的原因较为复杂，对于长期或严重的耳鸣，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，应避免自行用药或采取不当的治疗方法，以免延误病情。