疲劳后头疼可能由以下原因引起：
1.生理因素：过度疲劳、睡眠不足、缺乏运动等都可能导致头部血管扩张，刺激神经，引起头疼。
2.心理因素：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题也可能引发头疼。
3.饮食因素：饮食不规律、过食辛辣、油腻食物，或饮酒、喝咖啡等，可能导致头疼。
4.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等，也可能引起头疼。
以下是消除头疼症状的方法：
1.休息：放松身心，保证充足的睡眠。
2.饮食调整：保持饮食均衡，避免过食刺激性食物。
3.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。
4.按摩：按摩头部、颈部等部位，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如头疼症状严重，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
此外，如果头疼症状持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的健康问题。