针对拔了智齿后牙槽骨突出的问题，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.牙槽骨骨折：在拔除智齿时，可能会导致牙槽骨骨折。如果骨折没有得到及时的治疗，可能会导致牙槽骨突出。如果怀疑是牙槽骨骨折，需要及时就医，进行X光或CT检查，以确定骨折的程度和位置。如果骨折较轻，可以通过保守治疗，如固定、冷敷等方法来缓解症状。如果骨折较严重，可能需要手术治疗。
2.牙槽骨吸收：牙槽骨吸收是一种常见的口腔疾病，可能导致牙槽骨变薄、吸收，从而出现牙槽骨突出的症状。如果怀疑是牙槽骨吸收，需要及时就医，进行口腔检查、X光或CT检查等，以确定牙槽骨吸收的程度和位置。如果牙槽骨吸收较轻，可以通过口腔清洁、定期洗牙等方法来缓解症状。如果牙槽骨吸收较严重，可能需要进行牙槽骨重建手术。
3.智齿未完全萌出：如果智齿未完全萌出，可能会导致牙槽骨突出。如果怀疑是智齿未完全萌出，需要及时就医，进行口腔检查、X光或CT检查等，以确定智齿的位置和萌出情况。如果智齿需要拔除，建议在医生的指导下进行。
4.其他原因：除了上述原因外，牙槽骨突出还可能与其他因素有关，如遗传、营养不良、口腔疾病等。如果怀疑是其他原因导致的牙槽骨突出，需要及时就医，进行全面的口腔检查和评估，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
总之，如果出现拔了智齿后牙槽骨突出的情况，建议及时就医，进行全面的口腔检查和评估，以确定病因，并制定相应的治疗方案。同时，需要注意口腔卫生，定期洗牙，避免食用过于坚硬的食物，以保护口腔健康。