两次稽留流产后保养子宫、促进子宫恢复的方法主要包括以下几点：
1.注意休息：流产后，身体需要充分的休息来恢复。建议卧床休息2-3天，之后逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和重体力劳动。
2.加强营养：流产后，身体需要足够的营养来恢复。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.注意个人卫生：流产后，子宫内膜会有一定的损伤，容易感染。因此，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.禁止性生活：流产后，子宫内膜需要一定的时间来修复。因此，要禁止性生活，以免引起感染和再次怀孕。
5.按时复查：流产后，要按照医生的要求按时复查，了解子宫的恢复情况。
此外，还可以采取以下措施来保养子宫：
1.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如益母草、当归等，以促进子宫的恢复。
2.艾灸：艾灸可以温经散寒、活血化瘀，对子宫的恢复有一定的帮助。
3.按摩：可以通过按摩子宫穴、关元穴等穴位，促进子宫的血液循环，加速子宫的恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此在采取保养措施时，最好在医生的指导下进行。同时，如果出现异常情况，如阴道流血过多、发热等，应及时就医。