肠胃不好的人不建议喝杨梅酒，因为杨梅酒中含有酒精，酒精会刺激肠胃，加重肠胃不适的症状。
此外，喝酒还可能对肠胃健康产生以下影响：
1.引起胃炎和胃溃疡：酒精会刺激胃黏膜，导致胃黏膜炎症和损伤，长期饮酒还可能导致胃溃疡的形成。
2.影响肠道菌群：酒精会破坏肠道菌群的平衡，导致有益菌减少，有害菌增加，从而影响肠道健康。
3.加重肝脏负担：酒精需要在肝脏中代谢，饮酒会增加肝脏的负担，长期饮酒可能导致肝脏疾病的发生。
4.影响营养吸收：酒精会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良。
如果您的肠胃不好，建议避免饮酒，同时注意以下几点来保护肠胃健康：
1.饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮料。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期或不洁食物。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会对肠胃健康造成损害，建议戒烟限酒。
5.保持良好的心态：情绪紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠胃功能，保持良好的心态有助于缓解肠胃不适。
6.适量运动：适量运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
如果您的肠胃不适症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在医生的指导下，您可以选择一些适合肠胃不好的人的饮品，如温水、淡茶等。