孩子最近晚上睡前总是说害怕，可能是以下原因导致的：
1.睡眠环境：孩子的睡眠环境可能存在一些让他们感到不安的因素，如噪音、光线、温度不适等。确保孩子的卧室安静、黑暗且温度适宜，可以帮助他们入睡。
2.情绪问题：孩子可能在白天经历了一些让他们感到紧张、焦虑或害怕的事情，这些情绪可能会在晚上睡前浮现出来。与孩子沟通，了解他们的情绪，给予他们情感上的支持和安慰。
3.噩梦或恐惧：孩子可能做了噩梦或有一些恐惧的想象，导致他们在晚上感到害怕。鼓励孩子表达自己的梦境，并帮助他们理解梦境是虚幻的，不会对现实造成影响。
4.安全感缺失：孩子可能缺乏安全感，需要更多的陪伴和关注。在孩子睡前，可以给他们讲一个故事、陪他们玩耍或给予一个温暖的拥抱，让他们感到安心。
5.成长阶段：孩子在成长过程中可能会经历一些阶段，对黑暗、未知或想象中的事物感到害怕。这是正常的发展阶段，可以通过适当的引导和教育来帮助他们克服恐惧。
针对孩子晚上睡前害怕的问题，可以尝试以下方法：
1.建立睡前常规：制定一个固定的睡前常规，如洗澡、刷牙、读故事等，让孩子知道接下来会发生什么，有助于他们放松心情。
2.给予安全感：让孩子选择一个喜欢的玩具或毛毯，陪伴他们入睡，给予他们一种安全感。
3.运用放松技巧：教孩子一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助他们减轻焦虑和紧张。
4.避免刺激性物质：在孩子睡前，避免让他们观看过于刺激或恐怖的电视节目、电影或玩刺激性的游戏。
5.与孩子一起面对恐惧：如果孩子害怕某个特定的事物，可以与他们一起面对，如通过阅读相关的书籍、观看教育视频或进行角色扮演等方式，帮助他们逐渐克服恐惧。
如果孩子的害怕情绪持续较长时间或严重影响到他们的睡眠和日常生活，建议咨询专业的儿童心理医生或儿童睡眠专家，他们可以根据孩子的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。同时，家长也要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立良好的睡眠习惯和应对恐惧的能力。