女性左脸部肌肉跳动可能由以下原因引起：
1.精神紧张：压力过大、精神长时间紧绷、焦虑、烦躁等情绪可能导致面部肌肉痉挛，引起脸部肌肉跳动。
2.过度疲劳：长时间使用电脑、手机，或进行重体力劳动后，身体疲劳，可能出现脸部肌肉跳动。
3.缺乏维生素：维生素B1、B12等缺乏，可能导致神经功能紊乱，引起脸部肌肉跳动。
4.面瘫：面瘫患者可能出现单侧面部肌肉瘫痪，导致肌肉跳动。
5.其他：脑部疾病、中毒、遗传等也可能导致脸部肌肉跳动。
针对不同原因，可采取以下解决方法：
1.放松心情：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心，缓解压力。
2.劳逸结合：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
3.补充维生素：多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，也可服用维生素B1、B12等药物。
4.治疗面瘫：面瘫患者应及时就医，采取针灸、按摩、理疗等方法治疗。
5.就医检查：如果脸部肌肉跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部麻木、口角歪斜等，应及时就医，进行脑部CT、磁共振等检查，以排除脑部疾病等原因。
需要注意的是，脸部肌肉跳动也可能是某些疾病的先兆，如面肌痉挛、癫痫等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。