家庭预防感冒的方法有以下几点：
1.勤洗手：感冒主要通过飞沫传播，经手接触到感冒患者或感冒病毒污染的物品后，再接触自己的口鼻，就可能引发感冒。因此，勤洗手是预防感冒的重要措施。洗手时应使用肥皂或洗手液，并使用流动的水冲洗干净。
2.保持通风：保持室内空气流通，可以降低病毒和细菌的浓度，减少感染的机会。在冬季，也应定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟。
3.注意保暖：寒冷的环境会使人体免疫力下降，容易感染感冒。因此，在冬季应注意保暖，尤其是头部、颈部和脚部。
4.均衡饮食：均衡的饮食可以提供足够的营养物质，增强人体免疫力。应多摄入富含维生素C、维生素D和锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
5.适量运动：适量的运动可以增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
6.避免接触患者：尽量避免接触感冒患者，尤其是在感冒流行季节。如果必须接触患者，应佩戴口罩，并及时洗手。
7.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效方法。流感疫苗可以刺激人体产生免疫力，降低感染流感的风险。建议老年人、儿童、孕妇等高危人群接种流感疫苗。