左背部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或重复性动作可能导致肌肉劳损或拉伤，引起左背部疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经并导致左背部疼痛。
3.心脏疾病：虽然不常见，但心脏问题如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左背部疼痛，这种疼痛可能会向左肩部、左臂或颈部放射。
4.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能导致左背部疼痛。
5.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时会引起左背部放射性疼痛。
6.肾脏问题：肾脏感染、结石等肾脏问题可能导致左背部疼痛。
7.神经病变：例如肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起左背部疼痛。
8.其他原因：外伤、感染、肿瘤等也可能导致左背部疼痛。
如果左背部疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免过度剧烈的运动。
5.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在面对左背部疼痛时，最好咨询专业医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。