月经喝红糖水的危害主要包括以下几点：
1.增加经血量：红糖水具有活血化瘀的作用，月经期间饮用可能会使经血量增多，尤其是本身经血量就比较多的女性，饮用红糖水后可能会出现贫血、头晕等不适症状。
2.引起腹胀：红糖水含糖量较高，饮用后可能会刺激胃酸分泌，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3.导致血糖升高：红糖水的升糖指数较高，饮用后可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
需要注意的是，红糖水虽然有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗疾病。如果女性在月经期间出现了不适症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，女性在月经期间应注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。