如果怀疑自己有放射性食管炎，可以采取以下措施：
1.停止放疗：如果正在接受放疗，应及时告知医生，医生可能会调整放疗剂量或暂停放疗，以减轻对食管的损伤。
2.饮食调整：在食管炎发作期间，应选择柔软、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物以及过热或过冷的食物。可以尝试食用一些温和的食物，如鸡肉、鱼肉、米粥、面条、蔬菜等。同时，要注意饮食的规律，避免暴饮暴食。
3.保持水分摄入：多喝水或其他清淡的液体，以保持身体水分充足，缓解口干和喉咙疼痛等症状。
4.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛、减轻炎症和促进食管愈合。这些药物包括抗生素（如果有感染）、镇痛药、抗酸药、黏膜保护剂等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
5.注意休息：身体的休息对于恢复非常重要。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.就医复诊：按照医生的建议定期复诊，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法可能会因个体差异而有所不同。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果对放疗过程或治疗方案有任何疑问，也应及时与医生沟通，以确保获得最佳的治疗效果和生活质量。