如果宝宝不小心吃了头发进去，一般不会对身体造成太大影响，家长可以采取以下措施：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝没有出现呛咳、呼吸困难等症状，家长可以先观察宝宝的情况，看看是否有异常表现。
2.给宝宝多喝水：头发在胃肠道内不易被消化吸收，多喝水可以帮助头发排出体外。
3.多吃富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助头发排出体外。家长可以给宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
4.不要过于担心：一般情况下，头发会在宝宝的胃肠道内自然排出体外，家长不需要过于担心。
需要注意的是，如果宝宝出现了异常表现，如呕吐、腹痛、腹泻等症状，家长应该及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。