眉心和下巴总是长痘的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或处于紧张状态，可能会导致内分泌失调，从而引起皮肤长痘。此外，女性在生理期前后，体内的激素水平会发生变化，也可能导致眉心和下巴长痘。
解决方法：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；学会调节情绪，缓解压力；饮食上注意避免食用辛辣、油腻、甜食等。
2.皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，油脂、灰尘等污垢会堵塞毛孔，导致细菌滋生，从而引起痘痘。此外，如果使用的化妆品或护肤品不合适，也可能导致毛孔堵塞。
解决方法：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚彻底清洁皮肤；定期去角质；避免过度化妆，卸妆要彻底。
3.饮食因素：如果经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，可能会导致体内火气旺盛，从而引起痘痘。此外，饮食不规律、暴饮暴食等也可能导致内分泌失调，引起痘痘。
解决方法：饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物；饮食规律，避免暴饮暴食。
4.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。此外，油性皮肤的人更容易出现这种情况。
解决方法：选择清爽的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品；定期清洁皮肤，去除多余的油脂。
5.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染是导致痘痘的常见原因之一。这种细菌会分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊，导致炎症反应，从而引起痘痘。
解决方法：可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的祛痘产品进行治疗；如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用抗生素或维A酸类药物进行治疗。
6.其他因素：某些药物、内分泌疾病、遗传因素等也可能导致痘痘的发生。
解决方法：如果痘痘问题比较严重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，因此在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况进行选择。此外，如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，以免留下疤痕。