大人感冒流清鼻涕，可能是由病毒感染引起的上呼吸道感染。以下是一些可能有效的治疗方法：
1.休息：充足的休息可以帮助身体恢复。
2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚，可以缓解发热和头痛等症状。
抗组胺药：如氯苯那敏，可以减轻流涕、打喷嚏等症状。
抗病毒药：如果是由流感病毒引起的感冒，可使用奥司他韦等抗病毒药物。
需要注意的是，药物的选择和使用应根据具体情况而定，最好在医生的指导下使用。此外，感冒通常会在7-10天内自行好转，但具体时间因人而异。如果症状持续时间较长或出现其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。
同时，在感冒期间，应注意保持室内空气流通，避免过度劳累和受凉，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，有助于提高免疫力，促进康复。