怀孕35天以内可以选择药流，怀孕35-70天可以选择人工流产。药流和人工流产都有一定的风险和适用条件，需要在医生的指导下进行。
药流是通过服用药物来终止妊娠，适用时间在怀孕49天以内。药流的优点是无需手术，对身体的伤害较小，但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术。
人工流产是通过手术的方式来终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕10周以内，钳刮术适用于怀孕10-14周的女性。人工流产的优点是手术时间短，出血少，但对身体的伤害较大，需要在麻醉下进行。
无论是药流还是人工流产，都需要在正规的医疗机构进行，并在医生的指导下选择合适的方法。在进行流产前，需要进行详细的身体检查，以确保身体状况适合流产。同时，流产后需要注意休息，避免劳累和着凉，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
此外，对于刚怀孕的女性，如果不打算要孩子，建议及时采取避孕措施，避免意外怀孕。常见的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，建议女性定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病，保护自己的生殖健康。