腰疼、腿部疼痛的原因和解决方法可能如下：
1.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。这种情况下，可遵医嘱服用腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时，建议患者睡硬板床，注意腰间保暖，尽量不要受寒。
2.腰肌劳损：长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起腰部疼痛。这种情况下，患者可在医生的指导下服用氯唑沙宗片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。
3.第三腰椎横突综合征：第三腰椎位于腰椎中部，其横突最长，向侧方延伸，其附着的肌肉、筋膜、韧带等承受的拉力较大，容易受到损伤。第三腰椎横突综合征是由于第三腰椎横突附近的软组织损伤而引起的综合征，主要表现为腰痛或腰臀部疼痛，疼痛可向大腿后侧、小腿后外侧放射，腰部活动受限。这种情况下，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
4.泌尿系统感染：泌尿系统感染是由于细菌逆行感染引起的，常见的症状包括尿频、尿急、尿痛、腰痛等。这种情况下，患者可在医生的指导下服用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5.其他：除了以上原因，腰疼、腿部疼痛还可能与肾脏疾病、脊柱肿瘤等有关。
总之，腰疼、腿部疼痛的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。