舌尖上长了好多小红点，伴有舌头疼，可能是以下原因引起：
1.口腔炎：口腔炎是一种常见的口腔疾病，可由细菌、病毒、真菌感染或局部刺激等因素引起。除了舌尖上长小红点和舌头疼外，还可能伴有口腔黏膜充血、水肿、溃疡等症状。治疗口腔炎的方法包括保持口腔清洁、使用口腔消毒剂漱口、局部涂抹药物等。常用的口腔消毒剂有氯己定溶液、过氧化氢溶液等；常用的局部涂抹药物有口腔溃疡散、冰硼散等。
2.过敏：过敏也可能导致舌尖上长小红点和舌头疼。如果您最近吃了某些食物、药物或接触了某些过敏原，可能会引起过敏反应。除了口腔症状外，还可能伴有皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。治疗过敏的方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物等。常用的抗过敏药物有氯雷他定、西替利嗪等。
3.维生素缺乏：维生素缺乏也可能导致舌尖上长小红点和舌头疼。例如，维生素B2（核黄素）缺乏可能导致口腔溃疡和舌炎。除了口腔症状外，还可能伴有皮肤干燥、口角炎等症状。治疗维生素缺乏的方法包括补充维生素B2等维生素。富含维生素B2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等。
4.其他：舌尖上长小红点和舌头疼还可能与其他因素有关，例如口腔黏膜白斑、扁平苔藓、口腔癌等。如果您的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。