舌尖上有小红点、吃东西疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.口腔黏膜损伤：进食时不小心咬伤、烫伤或摩擦到口腔黏膜，可能导致小红点和疼痛。这种情况通常会在几天内自行愈合。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，表现为口腔黏膜上的小红点或溃疡，伴有疼痛。口腔溃疡的原因可能包括免疫力下降、维生素缺乏、压力过大等。可以使用口腔溃疡贴片、漱口水等缓解症状，同时注意口腔卫生。
3.感染：口腔内的细菌感染、病毒感染或真菌感染都可能导致小红点和疼痛。例如，疱疹性口炎、手足口病等病毒感染，以及鹅口疮等真菌感染都可能出现类似症状。需要根据具体情况进行治疗，如使用抗病毒药物、抗真菌药物等。
4.过敏：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏，也可能引起口腔内的小红点和疼痛。需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
5.口腔疾病：某些口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等，也可能导致口腔内的小红点和疼痛。需要及时就医，进行口腔治疗。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如维生素缺乏、贫血、糖尿病等，也可能影响口腔健康，导致小红点和疼痛。需要进一步检查和治疗原发疾病。
如果舌尖上的小红点和疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于缓解症状。