胎停一周后又有了胎跳，可能是出现了胎心胎芽，但也可能是胎停后仍然有残留组织，需要及时就医，进行B超等检查，以明确诊断。
如果确实是胎停后又有了胎心胎芽，这种情况称为稽留流产后再妊娠。对于这种情况，需要注意以下几点：
1.及时就医：进行B超检查，确认孕囊、胎芽、胎心是否正常。同时，需要检查孕酮、人绒毛膜促性腺激素（hCG）等指标，以评估胚胎的发育情况。
2.注意休息：在确认孕囊、胎芽、胎心正常后，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
3.定期产检：在确认孕囊、胎芽、胎心正常后，需要按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
4.注意饮食：在孕期需要注意饮食的均衡和营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、水果和蔬菜等。
5.避免有害物质：在孕期需要避免接触有害物质，如放射线、化学物质、农药等，同时要避免吸烟和饮酒。
需要注意的是，虽然胎停一周后又有了胎跳，但并不能保证胎儿一定没有问题。因此，在孕期需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，需要及时就医。