脚脖子崴伤后不可以揉。
崴脚后通常会导致局部组织损伤，毛细血管破裂出血，形成血肿。此时如果立即揉搓，可能会加重局部损伤和出血，导致肿胀和疼痛加剧，还可能会使小血管进一步破裂，形成更大的血肿。
以下是一些崴脚后的正确处理方法：
1.立即停止活动，避免受伤的脚负重，以免加重损伤。
2.立即冷敷受伤的部位，用冰袋或冷毛巾敷在脚脖子上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎受伤的部位，用弹性绷带包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助止血和减轻肿胀。
4.抬高受伤的脚，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.如果疼痛和肿胀严重，影响行走，可以服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6.如果受伤后出现畸形、活动受限、疼痛剧烈等症状，可能是骨折或韧带撕裂，需要及时就医，进行X光或其他检查，明确诊断，并进行相应的治疗。
总之，崴脚后应立即采取正确的处理方法，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在恢复期间，应注意休息，避免受伤的脚过度活动，同时可以进行适当的康复训练，促进恢复。