早晨起来胸口疼的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因及解决办法：
1.姿势不良：如果前一天晚上睡觉姿势不正确，或者床垫过软或过硬，可能会导致胸口受压，引起疼痛。这种情况下，可以调整睡觉姿势，选择适合自己的床垫，缓解胸口疼痛。
2.肌肉拉伤：如果前一天进行了剧烈的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐等，可能会导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况下，可以在疼痛部位进行冷敷，缓解疼痛，同时注意休息，避免再次受伤。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能与病毒感染、慢性劳损等有关。肋软骨炎引起的疼痛通常在胸骨旁第2~4肋软骨处，表现为隐痛或刺痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。治疗肋软骨炎可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，同时可以配合热敷、理疗等方法缓解疼痛。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病等引起。胸膜炎引起的疼痛通常在胸部一侧，表现为隐痛或刺痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。治疗胸膜炎需要根据病因进行治疗，如果是感染引起的，需要使用抗生素进行治疗；如果是自身免疫性疾病引起的，需要使用免疫抑制剂进行治疗。
5.心脏疾病：心脏疾病也可能导致胸口疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。心绞痛是由于心肌缺血引起的胸痛，通常表现为胸骨后或心前区的压迫性、紧缩性疼痛，可放射至左肩、左臂内侧，甚至无名指和小指，持续数分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。心肌梗死是由于心肌梗死引起的胸痛，疼痛程度更剧烈，持续时间更长，可伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状。如果出现上述症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
6.肺部疾病：肺部疾病也可能导致胸口疼痛，如肺炎、肺癌等。肺炎引起的疼痛通常伴有咳嗽、咳痰等症状，肺癌引起的疼痛通常伴有咳嗽、咯血、呼吸困难等症状。如果出现上述症状，应立即就医，进行胸部X线或CT等检查，以明确诊断。
总之，早晨起来胸口疼可能是生理性的，也可能是病理性的。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。