系统性红斑狼疮患者的饮食注意事项如下：
1.避免食用光敏性食物：系统性红斑狼疮患者可能对紫外线敏感，食用光敏性食物后可能加重皮肤症状。光敏性食物包括芹菜、香菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等。
2.避免食用含补骨脂素的食物：补骨脂素可能会加重系统性红斑狼疮的病情，这类食物包括香菜、芹菜、无花果、紫云英、黄泥螺、韭菜、九层塔、鹅肉、驴肉等。
3.避免食用含联胺基团的食物：这些食物可能会加重系统性红斑狼疮的病情，包括蘑菇、烟熏食物、腌制品以及某些饮料，如咖啡、可可等。
4.饮食宜清淡：系统性红斑狼疮患者活动期应低盐饮食，每天摄入食盐以不超过6g为宜。
5.优质低蛋白饮食：有肾脏损害的系统性红斑狼疮患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
6.低脂饮食：系统性红斑狼疮患者多有血管炎、高血脂等表现，应食用植物油，少吃动物脂肪。
7.低糖饮食：系统性红斑狼疮患者由于长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。
8.补充钙质：防止糖皮质激素造成的骨质疏松，系统性红斑狼疮患者每天要补充1000毫克到1500毫克的钙剂，可以多吃些含钙食物，如骨头汤、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果。
9.补充维生素：系统性红斑狼疮患者应多吃含有维生素C的食物，如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、荠莱、山楂、柑桔、鲜枣、猕猴桃、沙棘及柠檬等。