孕妇贫血可以多吃一些富含铁元素的食物来补血，以下是一些含铁量较高的食物：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁元素，如猪肝、鸡肝等，每100克猪肝中含铁25毫克，每100克鸡肝中含铁13毫克。
2.动物血：动物血也是很好的补铁食物，如猪血、鸭血等，每100克猪血中含铁8.7毫克，每100克鸭血中含铁30毫克。
3.红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类中的铁元素也比较容易被人体吸收。每100克猪肉中含铁3毫克，每100克牛肉中含铁3.3毫克，每100克羊肉中含铁2.3毫克。
4.豆类：豆类也是含铁量较高的食物，如黑豆、红豆、绿豆等，每100克黑豆中含铁7.2毫克，每100克红豆中含铁4.5毫克，每100克绿豆中含铁6.5毫克。
5.黑木耳：黑木耳的含铁量也比较高，每100克黑木耳中含铁9.7毫克。
6.红枣：红枣是常见的补血食物，每100克红枣中含铁2.3毫克。
除了以上食物，孕妇还可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，这些食物可以促进铁的吸收。同时，孕妇在日常生活中还应注意饮食均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。
需要注意的是，如果孕妇贫血严重，仅通过食物补铁可能无法满足身体的需求，此时需要在医生的指导下服用铁剂或其他补血药物进行治疗。此外，孕妇在补铁期间应定期复查血常规，以了解贫血的治疗情况。