哺乳期吃红豆是否会胀气，与个人体质有关，一般适量食用不会引起胀气，但过量食用可能会引起胀气。
红豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防或缓解便秘。但如果哺乳期女性过量食用红豆，可能会因为消化不良而引起胀气。
此外，如果哺乳期女性本身就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，或者肠道菌群失调，那么食用红豆后也可能会出现胀气、腹痛等不适症状。
因此，哺乳期女性在食用红豆时应注意适量，同时要注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证自身和宝宝的营养需求。如果食用红豆后出现了胀气、腹痛等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。