肚子右上方侧隐痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：
1.肝脏或胆囊问题：肝脏和胆囊位于右上腹，这些器官的疾病可能导致疼痛，如肝炎、胆囊炎、胆结石等。
2.腹部肌肉拉伤或劳损：过度运动、剧烈咳嗽或突然扭转腹部可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
3.胃肠问题：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠疾病也可能导致右上腹疼痛。
4.其他原因：膈下脓肿、胸膜炎、肺炎、肾结石等也可能引起类似症状。
需要注意的是，跑步时疼痛加剧可能与运动引起的腹部肌肉紧张或其他潜在问题有关。此外，女性还需要考虑妇科问题，如卵巢囊肿、盆腔炎等。
如果疼痛持续或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行进一步的检查，如超声、CT等，以明确疼痛的原因。
在就医之前，可以尝试以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动，尽量休息。
2.调整饮食：避免油腻、辛辣食物，保持清淡饮食。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如过度劳累、紧张等。
请记住，以上建议仅供参考，具体的诊断和治疗应根据个人情况由医生决定。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。