右下方肋骨下面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肝脏或胆囊问题：肝脏和胆囊位于右侧肋骨下方。肝炎、脂肪肝、胆囊炎或胆结石等疾病可能导致疼痛。此外，饮酒、高脂肪饮食或某些药物也可能引发这些问题。建议及时就医，进行肝功能检查、超声检查等，以确定具体原因。医生可能会建议调整饮食、服用药物或进行进一步的治疗。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是指肋软骨的炎症或损伤。疼痛通常在肋骨与胸骨交界处发生，可能与劳累、感染或外伤有关。休息、热敷和非甾体类抗炎药（如布洛芬）可能有助于缓解疼痛。
3.胸膜炎或肺炎：肺部和胸腔的炎症也可能引起右侧肋骨下方疼痛。胸膜炎是指胸膜的炎症，肺炎是肺部的感染。除了疼痛，还可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。医生可能会进行胸部X光或其他检查来确诊，并给予相应的治疗，如抗生素治疗。
4.腹肌或肋间肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹肌或肋间肌肉拉伤，引起疼痛。休息、冷敷和适当的物理治疗可以帮助缓解症状。
5.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡、神经痛等也可能导致右侧肋骨下方疼痛。
需要注意的是，这些只是一些常见的原因，具体的诊断需要根据个人情况进行详细的身体检查和评估。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、黄疸等，应尽快就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
此外，在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持充足的休息。
调整姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体，保持正确的坐姿和站姿。
热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位进行热敷或冷敷，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤。
避免诱因：避免饮酒、吸烟、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
每个人的情况都不同，如果对疼痛的原因和处理有任何疑虑，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况提供个性化的诊断和治疗方案。