维生素E涂睫毛有以下作用和效果：
1.增长睫毛：维生素E可以促进睫毛的生长，使睫毛更加浓密、修长。
强相关信息补充：使用维生素E涂睫毛时，需要注意以下几点：
选择天然的维生素E产品，避免使用人工合成的维生素E。
在使用前，先清洁睫毛和眼部周围的皮肤，以确保产品能够充分吸收。
不要过度使用维生素E，以免引起油脂分泌过多或过敏等问题。
2.滋养睫毛：维生素E具有抗氧化作用，可以滋养睫毛，使其更加健康、有光泽。
强相关信息补充：除了涂睫毛外，还可以通过口服维生素E来滋养睫毛。但需要注意的是，过量摄入维生素E可能会对健康造成负面影响，因此应该在医生或营养师的指导下服用。
3.改善睫毛稀疏：维生素E可以改善睫毛稀疏的问题，使睫毛更加浓密。
强相关信息补充：如果睫毛稀疏是由于疾病或营养不良引起的，仅仅使用维生素E可能无法解决问题。此时，需要寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。
需要注意的是，维生素E涂睫毛的效果因人而异，而且需要长期坚持使用才能看到明显的效果。同时，如果对维生素E过敏或有其他不适反应，应立即停止使用。如果您有任何眼部问题或疾病，请在使用前咨询医生的意见。