宝宝腹泻时可以适量食用以下水果：
1.苹果：苹果富含鞣酸和果胶，具有收敛止泻的作用。可以将苹果煮熟后捣成泥状喂食宝宝。
2.石榴：石榴富含鞣酸、维生素C、柠檬酸等营养成分，有生津止渴、收敛固涩的功效，有助于缓解腹泻症状。但石榴性温，宝宝不宜过量食用。
3.香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，但熟透的香蕉有一定的止泻功效。需注意的是，未熟透的香蕉含有较多的鞣酸，反而会加重腹泻。
4.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，具有补脾益肝、养血安神等功效。适量食用荔枝可以改善腹泻引起的脾虚症状。
需要注意的是，水果不能替代药物，如果宝宝腹泻症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持宝宝的饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重腹泻症状。