如果在吃饭时经常有想吐的感觉，可能是由以下原因引起：
1.饮食习惯：暴饮暴食、过度饮酒、食用过多辛辣、油腻或刺激性食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起想吐的感觉。
2.消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多、胃肠蠕动减慢，从而引起想吐的症状。
3.神经系统问题：压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响胃肠神经系统的功能，导致胃肠蠕动异常，引起想吐的感觉。
4.其他因素：怀孕、药物副作用、内耳疾病、代谢紊乱等也可能导致吃饭时想吐的症状。
如果经常出现吃饭时想吐的情况，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适量饮酒，减少食用辛辣、油腻或刺激性食物，有助于缓解症状。如果是由于情绪问题引起的想吐症状，可以通过调整心态、放松心情、适当运动等方式来缓解。