月经期间可以吃苦瓜，但需适量。苦瓜属于一种蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。但苦瓜性凉，月经期间过量食用可能会引起痛经、经血不畅等症状。
此外，月经期间饮食还需注意以下几点：
1.避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起月经量增多、经期延长。
2.避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒，导致痛经、经血不畅等症状。
3.饮食应营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、红枣等。
4.注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染，导致腹痛、腹泻等症状。
总之，月经期间的饮食应注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物、生冷食物等，适量食用苦瓜是可以的。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。