后背右侧中间隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或剧烈运动后，背部肌肉可能会出现劳损，导致疼痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解。
2.脊椎问题：脊椎的疾病，如脊椎间盘突出、脊椎关节炎等，也可能引起后背右侧中间的疼痛。疼痛可能会放射到其他部位，还可能伴有麻木、无力等症状。
3.肾脏问题：右侧肾脏的疾病，如肾结石、肾炎等，也可能导致后背右侧疼痛。疼痛可能会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.胆囊问题：胆囊疾病，如胆囊炎、胆结石等，疼痛可能会放射到后背右侧。疼痛通常在进食油腻食物后加重。
5.其他原因：心脏疾病、胸膜炎、胃溃疡等也可能引起后背右侧的疼痛。
如果后背右侧中间的疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如X光、CT、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，尽量多休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。此外，对于长期疼痛的患者，应注意保持良好的姿势，避免加重疼痛。