怀孕三个月不能同房，主要是因为此时胎盘尚未发育成熟，胚胎附着在子宫内还不够牢固，同房可能会引发以下风险。
1.流产：怀孕前三个月，胎盘和子宫壁连接还不紧密，如果进行性生活，可能会刺激子宫收缩，导致流产。
2.感染：怀孕后，女性的阴道分泌物增多，抵抗力下降，性生活容易将细菌带入阴道，引起感染。
3.胎膜早破：胎膜早破是指在临产前胎膜破裂，这可能导致早产和感染。
4.出血：性生活可能导致阴道出血，增加流产的风险。
如果在怀孕三个月时，实在有同房的需求，可以采取以下措施。
1.保持卫生：同房前后，男女双方都要清洗外阴，保持卫生。
2.动作轻柔：同房时动作要轻柔，避免过于激烈的动作。
3.避免压迫腹部：男方不要压迫女方的腹部，以免影响胎儿。
4.注意体位：可以选择一些不会压迫腹部的体位，如侧卧位。
5.控制频率：不要过于频繁地进行性生活，以免影响胎儿和孕妇的健康。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况都不同，是否可以同房以及同房的注意事项，最好咨询医生的意见。此外，在整个孕期，都应该注意性生活的安全和卫生，保护自己和胎儿的健康。