“感觉老想尿”的主要原因如下：
1.生理性尿频：
饮水过多：饮水过多会导致身体产生更多的尿液，从而引起尿频。
精神紧张：精神紧张、焦虑或压力过大可能导致尿频。
环境因素：处于寒冷或不熟悉的环境中，也可能刺激膀胱，引起尿频。
2.泌尿系统感染：
尿道炎：细菌感染尿道可导致尿道炎，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
膀胱炎：膀胱炎症可导致尿频、尿急、尿痛，甚至血尿。
3.前列腺疾病：
前列腺炎：男性前列腺炎可导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
前列腺增生：前列腺增生可压迫尿道，导致排尿困难和尿频。
4.其他原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致尿频。
糖尿病：糖尿病患者可能出现尿频、多饮、多尿等症状。
尿崩症：下丘脑或垂体病变导致抗利尿激素分泌减少，可出现尿崩症，表现为大量排尿和尿频。
如果出现“感觉老想尿”的症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，避免食用辛辣刺激性食物。