做流产后腰疼可能是以下原因引起：
1.身体虚弱：流产后，女性身体较为虚弱，气血不足，腰部肌肉和骨骼容易受到影响，导致腰疼。
2.子宫收缩：流产后，子宫需要收缩以恢复到正常大小，这可能会引起腰部疼痛。
3.感染：如果流产过程中或流产后发生感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，也可能导致腰疼。
4.劳累：流产后，女性需要休息，但如果过度劳累，如长时间站立、久坐、弯腰等，也会引起腰疼。
5.姿势不当：流产后，女性的身体需要恢复，如果姿势不当，如长时间弯腰、盘腿坐等，也可能导致腰疼。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解腰疼：
1.注意休息：流产后，女性需要充分休息，避免过度劳累。
2.加强营养：流产后，女性需要加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。
3.注意保暖：流产后，女性需要注意保暖，避免腰部受凉。
4.适当运动：流产后，女性可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量。
5.按摩腰部：流产后，女性可以按摩腰部，缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
6.就医治疗：如果腰疼症状严重，或伴有发热、阴道出血等异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。